Saznajte kako se zapravo nazivaju i koje koristi imaju.
Što su vlakna i zašto su korisni.
Kada ljuštite banana Često možemo vidjeti karakteristične “vlakna” koja prolaze kroz voće s jednog na drugi. Mnogi ih izvlače i bacaju ih, a da ne znaju da imaju Korisna svojstva.
Te se teme nazivaju lika i dio su vaskularni sustav bananekoji je odgovoran za transport hranjivih sastojaka iz biljke do fetusa tijekom njegovog rasta.
Za što je floemy
Iako se na prvi pogled mogu činiti neugodnim, ta vlakna su jestiv i sadrže različite hranjive tvari. Kao i ostatak banane koju sadrže Vlakna, vitamini i mineralikoji pomažu tijelu da pravilno funkcionira.
Bast sadrži mnoge hranjive tvari koje pomažu našem tijelu.
Vlakna sadržana u Bastu potiče bolju probavu i pomaže u održavanju osjećaja sitosti. Pored toga, sadrži malu količinu Kalij, vitamin B6 i vitamin CTo su važne hranjive tvari za zdravlje mišića, živčanog sustava i imuniteta tijela.
Iz tog razloga preporučuje se da ih pojedete, a ne bacaju. Količine daju prehrambenu vrijednost voća i ne mijenjaju okus banane. Mogu se jesti na različite načine. Na primjer, odvojeno ili u kombinaciji sa osušenim voćem; U nekim tradicijama čak dodaju salate.
