Navika često i temeljito pranje ruku proširila se po cijelom svijetu tijekom pandemije i da spriječi neke bolesti nije dovoljno samo Često moje ruke, potrebno je ispravno uništiti sve bakterije koje ugrožavaju vaše zdravlje.
Koja je pogreška koja nas sprečava da pravilno operemo ruke?
Kao što stručnjaci objašnjavaju na higijenu Parade Magazine u SAD -u postoji posebna gesta koju često zaboravljamo prilikom pranja ruku, ali koja je izuzetno važna za zadržavanje higijene. Oni naglašavaju da to nije učestalost, već kvaliteta ove uobičajene geste koja ne ispunjava njegovu funkciju ako je netočna.
Prema znanstvenim istraživanjima higijene ruku, oko 25 % odraslih zaboravi oprati ruke nakon upotrebe toaleti I još jedna ozbiljna pogreška koju napravimo je nepoštivanje sigurnosnih mjera, poput ne trčanja prije i nakon kontakta s hranom, kao i kašljanja ili kihanja.
Stručnjaci iz Centra za kontrolu i prevenciju bolesti u SAD-u naglašavaju da pranje ruku nakon korištenja WC-a može smanjiti broj slučajeva proljeva za 23-40 %. Pranje ruku može smanjiti širenje respiratorne bolesti, Kao hladnoća, za 16–21 %.
Kada trebate oprati ruke
Osim pranja ruku nakon korištenja WC -a i prije pripreme hrane, ruke se moraju oprati prije i poslije i nakon skrbi o bolesnoj osobi, prije i nakon tretmana rana, pelene, nakon kontakta sa životinjama i nakon rukovanja sa po otpadu.
“Kao predstavnik medicinskog direktora za prevenciju infekcijom Mogu potvrditi da je jedna od najvažnijih mjera za sprečavanje infekcija, ako se pravilno provodi, pranje ruku “, objašnjava dr. Minji Kang, stručnjak za zarazne bolesti i zamjenik direktora za infekcije na Sveučilištu Southwest u Teksasu.
Ključni koraci ovog jednostavnog čina koji je toliko važan u preventivni lijekOni su sljedeći: namočite ruke vodom, nanesite sapun i pažljivo ih trljajte najmanje 20 sekundi dok se pjena ne formira. To se odnosi na stražnju stranu dlanova, prostor između prstiju i noktiju. Konačno, obje ruke moraju biti temeljito oprane i suhe, jer je prema stručnjaku “sušenje ruku jednako važno kao i njihovo pranje”.
Korak koji većina nas zaboravlja i koji nas štiti od infekcija
Prema liječnicima i stručnjacima za zarazne bolesti, izuzetno je važno obratiti pažnju na suhoću ruku kako bi se spriječilo množenje bakterija, ali većina nas zanemaruje jedan važan aspekt: brisanje između prstiju. “Koža je vrlo visoka gustoća bakterija, od 5.000 do 5 milijuna kolonija koje formiraju jedinice po kvadratnom centimetru”, dr. Rupak Datta, specijalist za zarazne bolesti, epidemiolog i izvanredni profesor Medicinskog fakulteta.
“Nijedan dio kože nije zaštićen od infekcije, posebno ruku, a duboki nabori kože zadržavaju 10 do 20 % Flora kože. Kad ne obrišemo ruke, zaostala vlaga pomaže prijenosu bakterija “, dodao je, pokazujući da ako ne vežemo kožu između prstiju, naše ruke ostaju prljave, čak i ako izgledaju čiste.
Iako ovo nisu najvažnije mjere, stručnjaci za zarazne bolesti obično preporučuju obrisati ruke papirnati ručnici . Studije pokazuju da njihova upotreba smanjuje širenje mikroba i minimizira potencijalni rizik od unakrsne kontaminacije.
Što se metode tiče, preporučuje se obrisati Nježni pokretiAli više puta se upotrebljavaju ručnici ne preporučuju, posebno na javnim mjestima, jer mogu akumulirati i širiti bakterije ako se ne pokvare i promijene nakon svake uporabe, BARLOW upozorava.
