Za uništavanje grinja preporučuje se pranje na 60°C.
Mislite li da spavate sami? Varate se! Svake noći dijelite krevet s mnogim nevidljivim gostima: grinjama, bakterijama i mrtvim stanicama kože. Pa koliko često trebate prati posteljinu kako biste prekinuli ovaj suživot?
Prema američkom dermatologu Seanu MacGregoru, svaki dan gubimo gram i pol keratinocita – stanica koje čine 90% površinskog sloja kože (epidermisa) i kožnih dodataka (noktiju, kose, trepavica). “Vizualno, to je gotovo pola žličice mrtve kože”, objašnjava. “A trenje o plahte iritira vanjski sloj stanica kože. Dakle, većina kože se noću odbacuje u krevetu.” Ove stanice, u kombinaciji sa znojem, prava su gozba za grinje.
Ova mikroskopska kolonija nije bez rizika. Može uzrokovati kožne osipe, ekcem i pogoršati simptome astme ili alergija. Rješenje? Redovito pranje. Ali koliko često?
Stručnjaci preporučuju pranje posteljine barem jednom tjedno, a češće u toplijim mjesecima.
Nemojte namještati krevet odmah nakon buđenja
„Zaista je važno prati se vrućom vodom“, kaže dr. McGregor. „Toplina ubija grinje i pruža dubinsko čišćenje.“ Uz redovito pranje, evo još nekoliko savjeta koji će vam pomoći da krevet ostane čist:
Nemojte namještati krevet odmah nakon buđenja. To zadržava toplinu i vlagu od sna ispod pokrivača, stvarajući okruženje pogodnije za razmnožavanje grinja.
