Mnogi od nas pribjegavaju kavi ujutro ili tijekom dana kako bismo malo napunili vaše unutarnje baterije. Ako vam se ne sviđa gorki okus, ali već imate dovoljno šećera i vrhnja ili mlijeka, obavezno isprobajte ovo piće koje vam je zajamčeno da volite. Iako se temelji na kavi, ima ukus čokolade i oživljava brže od obične kave.
Ovaj koktel za kavu može zamijeniti doručak. Hrani se i daje energiju.
Mnogi ljudi u kavu dodaju nezdravu vrhnju šećera i kalorija ili mliječne pjene kako bi je učinili ugodnijim. U nekom trenutku, međutim, to može biti dosadno. Zbog toga preporučujemo, na primjer, da isprobate pij za kavu umjesto uobičajene latte.
Snaga zdrave energije
Koktel se priprema iz tri glavna sastojka: kava, banana i orašasti plodovi. Svi ti proizvodi daju nam energiju i osiguravaju nezaboravan okus. Osim toga, takav koktel ne samo da daje energiju, već sadrži i mnogo vitamina i minerala, kao i zdrave masti, tj. Hranjiv je. Sve to ne samo da nam pruža energiju, već ima i pozitivan učinak na cijelo tijelo, uključujući funkciju mozga.
Također je vrijedno dodati cimet, što ne samo da poboljšava okus, već također pomaže u spuštanju razine šećera u krvi i kontroliranju njegovih fluktuacija. Pored toga, cimet ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i srce jer smanjuje ogledalo štetnog kolesterola.
Kako pripremate koktel od kave?
Za pripremu ovog ukusnog koktela, koji lako može zamijeniti naš doručak, trebate:
- Šalica jake kave, možda i espresso,
- 2 žlice kakaa,
- šaka šumskih orašastih plodova,
- banana,
- Pola žličice cimeta.
Također možete dodati žličicu meda, ali to nije apsolutno neophodno.
Ostavite da se kava malo ohladi nakon kuhanja, a zatim je sipa u spremnik miksera. Ako nemate blender, kavu ulijte u visoku posudu u kojoj kavu možete miješati s ostalim sastojcima. U kavu dodajte oguljenu bananu, orašaste plodove, cimet i kakao prah. Sve pomiješajte u homogenu masu i gotovi ste. Ako želite zasladiti piće, dodajte med na kraju.
Ako volite ohlađena pića, možete neko vrijeme staviti gotovi koktel u hladnjak i piti ga kad je postigao željenu temperaturu. Ova je varijanta idealna za vruće dane.
