Mnogi od nas piju kavu ujutro ili tijekom dana kako bismo dobili energiju. Ako vam se ne sviđa njegov gorki okus, ali umorni ste od šećera, vrhnja ili mlijeka, obavezno isprobajte ovo piće – sigurno ćete okusiti. Iako se temelji na kavi, ima čokoladni okus i stimulira brže od uobičajene kave.
Ovaj koktel za kavu može zamijeniti doručak. Nahrani i dodaje energiju.
Mnogi u kavu dodaju nezdravi šećer i kaloričnu kremu kako bi je učinili ugodnijim. Međutim, to vam s vremenom može dosaditi. Stoga vam preporučujemo da isprobate piće na bazi kave umjesto uobičajene latte.
Snaga zdrave energije
Koktel se sastoji od tri osnovna sastojka: kava, banana i orašasti plodovi. Svi ti proizvodi daju nam energiju i nezaboravan okus. Pored toga, takav koktel ne samo da dodaje energiju, već sadrži i mnogo vitamina i minerala, kao i zdrave masti, što ga čini hranjivim. Sve to ne samo da nam daje energiju, već i pozitivno utječe na cijeli organizam, uključujući aktivnost mozga.
Također je vrijedno dodati cimet, koji ne samo da jača okus, već također pomaže u smanjenju šećera u krvi i kontroliranju njegovih fluktuacija. Pored toga, cimet ima pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i srce jer smanjuje štetni kolesterol.
Kako pripremiti koktel od kave?
Da biste pripremili ovaj ukusni koktel koji lako zamjenjuje doručak, trebat će vam:
- Šalica jake kave ili espresso,
- 2 žlice kakaa,
- Šaka lješnjaka,
- banana,
- Pola žličice cimeta.
Također možete dodati žličicu meda, ali to nije potrebno.
Nakon kuhanja ostavite da se kava malo ohladi, a zatim je sipa u blender. Ako nemate blender, kavu izlijte u visoku posudu u kojoj je miješajte s drugim sastojcima. U kavu dodajte oguljenu bananu, orašaste plodove, cimet i kakao prah. Sve glatko pomiješajte i učinite. Ako želite zasladiti piće, dodajte med na kraju.
Ako volite ohlađena pića, možete neko vrijeme staviti gotovi koktel u hladnjak i uživati u njemu dok ne dosegne željenu temperaturu. Ova je varijanta idealna za vruće dane.
